Landing page CFA2026-10-02T22:05:37+02:00

15 GESTES SIMPLES POUR ENTOURER UNE MAMAN SOLO QUI SE SENT SEULE

Des idées concrètes pour prendre de ses nouvelles, l’écouter, lui proposer de l’aide et rester présente sans être intrusive

Des idées concrètes pour prendre de ses nouvelles, l’écouter, lui proposer de l’aide et rester présente sans être intrusive

En France il existe aujourd’hui environ 2,4 millions de familles monoparentales et dans 83% des cas elle est représentée par une femme. 2 millions de femmes élèvent donc seules leurs enfants et 50% d’entre elles déclarent ne pouvoir compter sur personne.

Ce sentiment d’isolement est dans un certain nombre de cas le résultat d’une fragilité conséquence d’une histoire personnelle où les parents de la maman solo ont pu être violents ou défaillants. Ces mamans ont alors une difficulté à créer un lien durable.

Ces mamans sont invisibles et pourtant vous les côtoyez quotidiennement : ce peut être une voisine d’immeuble ou de quartier, une collègue de travail ou un memebre du personnel de votre société, une maman de l’un des enfants de votre classe ou d’un camarade de votre propre enfant, une patiente de votre cabinet, une cliente de votre commerce, etc.

Il n’est pas toujours facile de savoir quoi lui dire, quoi lui proposer ou comment l’aider sans lui donner le sentiment de s’immiscer dans sa vie.

Marraine&Vous a réuni dans ce guide 15 gestes simples pour vous aider à trouver votre juste place à ses côtés. Ce guide a pour but de vous aider à les aider.

En France il existe aujourd’hui environ 2,4 millions de familles monoparentales et dans 83% des cas elle est représentée par une femme. 2 millions de femmes élèvent donc seules leurs enfants et 50% d’entre elles déclarent ne pouvoir compter sur personne.

Ce sentiment d’isolement est dans un certain nombre de cas le résultat d’une fragilité conséquence d’une histoire personnelle où les parents de la maman solo ont pu être violents ou défaillants. Ces mamans ont alors une difficulté à créer un lien durable.

Ces mamans sont invisibles et pourtant vous les côtoyez quotidiennement : ce peut être une voisine d’immeuble ou de quartier, une collègue de travail ou un membre du personnel de votre société, une maman de l’un des enfants de votre classe ou d’un camarade de votre propre enfant, une patiente de votre cabinet, une cliente de votre commerce, etc.

Il n’est pas toujours facile de savoir quoi lui dire, quoi lui proposer ou comment l’aider sans lui donner le sentiment de s’immiscer dans sa vie.

Marraine&Vous a réuni dans ce guide 15 gestes simples pour vous aider à trouver votre juste place à ses côtés. Ce guide a pour but de vous aider à les aider.

RECEVEZ GRATUITEMENT LE GUIDE

Dans ce guide, vous découvrirez comment…

  • prendre régulièrement de ses nouvelles sans attendre qu’elle demande de l’aide ;
  • proposer un moment partagé qui ne lui demande pas d’organisation supplémentaire ;
  • écouter sans juger ni chercher immédiatement une solution ;
  • offrir un coup de main précis, plus facile à accepter qu’un vague « si tu as besoin » ;
  • maintenir le lien dans la durée, y compris lorsque le quotidien reprend le dessus.

Vous n’avez pas besoin de mettre en pratique les 15 gestes.

Un message, une invitation ou une attention régulière peut déjà faire une vraie différence.

Pourquoi ces gestes comptent-ils autant ?

Pour une maman solo, l’isolement ne signifie pas nécessairement être toujours seule.

C’est parfois n’avoir personne à appeler lorsque la journée a été difficile. Ne pas savoir à qui confier son enfant en cas d’imprévu. Manquer d’un adulte avec qui partager une inquiétude, une décision ou simplement un bon moment.

L’entourage ne peut pas tout résoudre. Mais une présence régulière, attentive et respectueuse peut alléger certains moments et aider une maman à se sentir moins seule.

Ce guide a été conçu pour transformer une bonne intention en gestes concrets, faciles à proposer et à adapter à chaque relation.

Et quand aucun proche ne peut être présent dans la durée ?

Certaines mamans peuvent compter sur leur famille, leurs amis ou leurs voisins.

D’autres vivent leur maternité sans proche disponible à proximité et sans personne sur qui s’appuyer régulièrement.

C’est pour elles que Marraine&Vous fait naître des liens durables entre des mamans isolées et des familles marraines.

L’association ne se contente pas de mettre des personnes en contact. Elle rencontre les mamans et les familles candidates, prépare le parrainage, organise les premières rencontres et accompagne la relation dans la durée.

Vous souhaitez agir à votre échelle ?

Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses pour être présente auprès d’une maman solo.

Le guide vous aidera à trouver des gestes simples, respectueux et adaptés à votre relation.

Je suis maman solo ou isolée

Vous vous sentez seule pour attendre ou élever votre enfant et recherchez soutien et accompagnement ? Ne restez pas dans cette situation, nous pouvons vous aider en vous permettant de créer des liens avec une famille marraine.

Nous souhaitons devenir famille marraine

Vous êtes parents et en couple, vous souhaitez vous engager dans une expérience humaine et dans la durée ? Marraine & Vous, vous propose de vivre un parrainage unique avec une filleule.

Je souhaite devenir bénévole ou donateur

Vous souhaitez soutenir nos mamans isolées, et donner la possibilité à d’autres Mamans de rejoindre la grande famille Marraine & Vous ? Rejoignez-nous en tant que bénévole, psychologue, Famille Marraine , donateur… Il y a de la place pour tous !

Notre mission

Notre mission

“Apporter joie et confiance aux mères isolées pour les aider à aborder sereinement leur maternité en leur permettant de créer des liens avec une famille joyeuse et solide. ” 

Rejoignez notre équipe !

Rejoignez notre équipe !

Les antennes Marraine & Vous sont situées dans les Hauts-de-Seine (Asnières-sur-Seine), en Loire-Atlantique (Nantes et Saint-Nazaire), dans le Rhône (Lyon) et dans le Var (Toulon). Vous souhaitez rejoindre nos équipes en tant que bénévole? Vous souhaitez contribuer à l’ouverture d’une nouvelle antenne ? Contactez-nous !

Camille, coordinatrice nationale
Camille, coordinatrice nationale
« .. J’ai 4 garçons à la maison, je découvre encore la maternité; les joies, les peines, l’amour donné sans compter.. bonheur, énergie, et fatigue aussi.
Cela peut être dur pour des mamans seules, c’est tellement plus facile quand on est accompagnée, on a toutes besoin de parler, d’être écoutées, de partager des morceaux de vie, avec Marraine et Vous, c’est possible ! »

Tél : 07.67.74.27.63

Bérénice, responsable de l'antenne de Lyon
Bérénice, responsable de l'antenne de Lyon
« Maman de triplés, je sais combien une mère peut avoir besoin d’écoute. Le parrainage peut être un soutien pour relever les différents (ou multiples) défis rencontrés par les mamans isolées! »

Tél : 07.69.36.80.27

Anne-Laure, responsable de l'antenne de Nantes
Anne-Laure, responsable de l'antenne de Nantes
« Jeune maman et psychologue clinicienne, je suis sensible à l’isolement et à la solitude car le lien nous rend vivant. Nous avons besoin de relations sociales. »

Tél : 06.95.19.67.88

Anne-Sophie, responsable de l'antenne d'Île-de-France
Anne-Sophie, responsable de l'antenne d'Île-de-France
« Prendre soin d’une mère isolée et de son enfant est une mission si précieuse !
Avec leur famille marraine, ces mamans seules peuvent trouver un espace d’écoute et de soutien. »

Tél : 07.67.42.58.34

Eulalie responsable de l'antenne de Toulon
Eulalie responsable de l'antenne de Toulon
Eulalie : « Il est précieux de pouvoir partager ses joies, ses difficultés de maman. Heureuse de m’engager pour que des mamans isolées puissent elles aussi le vivre. »

Tél : 06.51.32.76.81

Quitterie, responsable Mécénats & Partenariats
Quitterie, responsable Mécénats & Partenariats
Tél : 07.68.01.60.63
Stéphen délégué général
Stéphen délégué général
Tél : 07.71.03.76.34

Soutenir Marraine & Vous

Pour nous permettre de soutenir de nouvelles Mamans isolées et développer de nouvelles antennes, partout en France.

Aller en haut